Für junge Menschen, die ihren Weg finden – und ihn mutig gehen wollen
Die unten stehenden Informationen beziehen sich auf mein ehrenamtliches Engagement bei https://heroes-for-heroes.com/.
Ich begleite Dich, wenn Du herausfinden willst, wer Du bist, wohin Du willst und was Dich wirklich stärkt.
Mit Coaching, Achtsamkeit und klarer Struktur unterstütze ich Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu gestalten – gelassen, klar und selbstbewusst.
Wer ich bin
Ich bin Psychologin, Coach, Mediatorin und zertifizierte Stressmanagement-Trainerin.
In meinen Coachings unterstütze ich Dich dabei, Deine Themen zu sortieren, innere Ruhe zu finden und Entscheidungen aus Klarheit zu treffen – nicht aus Druck oder Angst.
Was Dich bei mir erwartet
Du stehst vielleicht kurz vor dem Schulabschluss, am Anfang des Studiums oder mitten in einer beruflichen Veränderung.
Du willst wissen:
– Welcher Weg passt wirklich zu mir?
– Wie gehe ich mit Stress, Erwartungen und Unsicherheit um?
– Wie kann ich klarer kommunizieren – mit mir selbst und anderen?
Genau da setzen wir an:
Gemeinsam entdecken wir, was Dir wichtig ist, was Dich stärkt und wie Du mit Herausforderungen souverän umgehen kannst.
Mein Ansatz
Mein Coaching verbindet Kopf, Herz und Körper.
Ich arbeite mit Methoden aus Coaching & Mediation – also Gesprächen, Reflexion und Tools, die helfen, Deine Gedanken zu ordnen und Konflikte zu verstehen.
Gleichzeitig fließen Achtsamkeit, Stressmanagement und einfache Yoga-Elemente mit ein, um Dich zu unterstützen, Dich zu zentrieren, runterzufahren und in Kontakt mit Dir selbst zu kommen.
Denn Klarheit entsteht, wenn Kopf und Körper zusammenarbeiten.
So läuft ein Coaching ab
Wir starten mit einem Kennenlerngespräch (online oder persönlich).
Du erzählst mir, wo Du gerade stehst – ich höre zu und stelle Fragen, die Dir helfen, klarer zu sehen.
Danach legen wir gemeinsam fest, wie viele Termine sinnvoll sind.
Du brauchst keine Vorerfahrung oder konkretes Ziel. Alles darf da sein.
Manchmal reicht schon ein Gespräch, um neue Perspektiven zu finden – manchmal braucht es ein paar Schritte mehr.
Lass uns sprechen.
Wenn Du Lust hast, Deinen Weg klarer zu sehen – oder einfach mal sortieren willst, was Dich gerade beschäftigt – melde Dich gern für ein kostenfreies Erstgespräch.
Bei Interesse schreib mir eine Email an hell-neufeld@studio-herholz.de.